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Novas comunicações por satélite integradas. Mantenha-se em contacto e em segurança, mesmo que não tenha rede.1
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O parceiro de corrida ideal, com métricas avançadas, carga de treino e o melhor GPS da sua categoria.2
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A maior autonomia de sempre num Apple Watch. Até 42 horas de utilização normal.3
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O ecrã mais amplo e avançado num Apple Watch que aumenta a luminosidade em ângulos abertos4 para ter maior brilho e facilitar a leitura.
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O Apple Watch Ultra 3 consegue detetar sinais de possível hipertensão arterial e enviar-lhe uma notificação.5 Disponível este mês.
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Apresentamos a classificação do sono: uma forma simples de controlar e ajudar a melhorar as suas horas de descanso.
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Comece em grande com o botão Ação.
É personalizável e permite controlar rapidamente um treino, passar à série seguinte, marcar um segmento e realizar muitas outras ações num instante. Tudo com uma precisão incrível.
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Leve o seu relógio com tudo o que tem.
Com o Apple Watch Ultra 3, pode contar com a rede móvel integrada para nunca perder as suas ligações. Se tiver um plano de dados, fica contactável em praticamente todo o lado, mesmo quando não leva o iPhone consigo.
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Saia na frente com métricas avançadas.
Acompanhe os seus progressos com informação como a potência de corrida e cadência. E se criar um treino personalizado no relógio ou iPhone, pode adicionar intervalos de treino e recuperação, definir o ritmo para treinos ao ar livre e muito mais. Até consegue obter uma estimativa do seu VO2 máximo depois da corrida.
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Pese bem as cargas de treino.
As informações úteis da carga de treino mostram o impacto que os exercícios têm no seu corpo ao longo do tempo. Assim, é mais fácil planear quando deve aumentar ou diminuir a intensidade. São especialmente importantes na preparação de uma grande prova.
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Saiba por onde anda a sua frequência cardíaca.
Veja rapidamente o nível de intensidade do exercício através das Zonas de frequência cardíaca. São calculadas e personalizadas automaticamente usando os seus dados de saúde. Pode ajustá-las manualmente ou definir alertas.
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Corra contra os seus tempos.
Desafie e bata os seus últimos resultados ou melhores marcas nos seus percursos favoritos com a funcionalidade Melhorar tempo. Também pode definir um objetivo de tempo e distância para uma corrida no exterior. A funcionalidade Ritmo definido avisa se está com o andamento certo. Ou não.
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Música que acompanha o seu ritmo.
Deixe a Apple Music escolher a playlist certa baseada no treino que está a fazer e nos temas que adora.8 Ou escolha uma das sugestões de playlists e podcasts.
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Supere-se com o Strava.
Use uma das mais populares apps de desporto para monitorizar os seus treinos. Os novos Live segments oferecem-lhe motivação imediata porque permitem acompanhar os seus desempenhos em tempo real, comparando os tempos com recordes pessoais. Todos os dados de treino são sincronizados automaticamente com a app Fitness no iPhone.


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Descubra as suas zonas de potência.
Ligue um medidor de potência ao Apple Watch Ultra 3 para obter uma estimativa do Limiar funcional de potência (LFP) que é, em teoria, a intensidade máxima que uma pessoa consegue manter durante uma hora. O LFP permite obter informações sobre as zonas de potência, como a potência atual, o tempo numa determinada zona e a média geral.
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Verifique as suas métricas de ciclismo no iPhone.
O treino de bicicleta que iniciar no Apple Watch Ultra 3 aparece automaticamente como Atividade em tempo real no iPhone. Por estar montado no guiador, pode acompanhar a sua progressão mais facilmente e pedalar em maior segurança.
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Fique de olho nas Vistas de treino.
Quer saber a velocidade enquanto pedala? As Vistas de treino colocam em destaque as métricas que escolher para serem mais fáceis de acompanhar. E basta rodar a Digital Crown para alternar de forma simples entre informações como Zonas de frequência cardíaca, parciais e elevação.
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Domine os treinos em multidesportos.
O Apple Watch Ultra 3 reconhece quando alterna entre natação, ciclismo e corrida, e regista separadamente as métricas de cada modalidade. Nunca foi tão fácil registar os segmentos de um triatlo.
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Dê mais estilo às suas braçadas.
Ao nadar numa piscina, o Apple Watch Ultra 3 deteta automaticamente a braçada, calcula séries automáticas com dados de distância e ritmo, e apresenta métricas avançadas como a pontuação SWOLF para medir a eficiência.
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Saiba o que vem a seguir.
Quando criar um treino personalizado, a vista Seguintes mostra-lhe o que ainda tem de fazer na série atual e tudo o que vem a seguir. Uma jogada digna de profissionais.
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Refaça os seus passos com a app Regresso.
Para voltar ao trilho certo, a funcionalidade Regresso usa automaticamente dados de GPS para mostrar a rota que percorreu, mesmo que não tenha rede. Pode adicionar facilmente Pontos de passagem como o ponto de partida ou o local de acampamento.
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Construa o seu caminho com os percursos personalizados.
Crie e guarde os itinerários dos seus trilhos e caminhadas preferidos no iPhone. Escolha diferentes opções de percurso (apenas ida, ida e volta ou em circuito) e receba indicações passo a passo. Tudo a partir do seu pulso.
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Chegue mais alto nos treinos de caminhada.
O Apple Watch Ultra 3 tem um treino específico para caminhantes que acompanha o seu ritmo, a distância percorrida, o ganho de elevação e as calorias queimadas. Veja a altitude da sua subida em tempo real e, quando terminar, o nível de elevação total. O céu é o limite.
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Faça download de mapas offline.
Planeie o trajeto e faça download do mapa da região para o seu iPhone. É automaticamente sincronizado com o relógio para saber sempre qual é o melhor caminho a seguir.12
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Crie pontos de passagem na app Bússola.
Marque a localização atual ou defina uma como ponto de partida ou local de acampamento. Os Pontos de passagem com ligação à rede móvel e às chamadas de emergência marcam automaticamente a sua localização mais recente nas redes disponíveis.
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Aprofunde as suas capacidades de mergulho.
Criada em parceria com a Huish Outdoors, a app Oceanic+ transforma o Apple Watch Ultra 3 num computador de mergulho profissional com um algoritmo de descompressão Bühlmann.13 Rode a Digital Crown para ver os dados mais importantes num instante. Equipada com todos os avisos de segurança de que precisa, a app monitoriza e calcula constantemente os seus parâmetros de mergulho.
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Deixe-se levar pela app Marés.
Tenha acesso a sete dias de informações estimadas sobre as marés altas e baixas, marés enchentes e vazantes, e as horas do nascer e pôr do sol. Também pode ver as condições em zonas costeiras de todo o mundo ou pesquisar mais de 115 mil praias pelo nome.

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SOS emergência? É para já.
Em caso de emergência, mantenha premido o botão lateral do Apple Watch Ultra 3 para tentar ligar aos serviços de emergência e partilhar a localização.11
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Deteção de queda. Sempre de pé.
O Apple Watch Ultra 3 deteta se teve uma queda grave e automaticamente ajuda a contactar os serviços de emergência, enviar a sua localização aos operadores e notificar os seus familiares.11
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Deteção de acidente. A olhar por si.
O Apple Watch Ultra 3 deteta se teve um acidente de automóvel grave e automaticamente ajuda a ligar para os serviços de urgência, fornecer a sua localização e notificar os seus contactos de emergência.11
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Quando sair, avise que chegou.
O Apple Watch pode informar automaticamente um contacto específico quando chegar ao seu destino. Se for correr à noite, ative esta funcionalidade para notificar alguém assim que terminar o treino ou chegar a casa.
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Ligue a Sirene.
No caso de se perder ou magoar e precisar de pedir ajuda, mantenha premido o botão Ação para ativar uma sirene que pode ser ouvida a mais de 180 metros.
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Faça-se a lanterna.
Ilumine os objetos mais próximos, fique visível para os outros quando for correr à noite ou acenda uma luz num acampamento. Também pode controlar a lanterna, personalizando o botão Ação.
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Configure a sua Ficha médica.
Em caso de emergência, o Apple Watch Ultra 3 dá aos socorristas acesso rápido a dados clínicos importantes, como a sua medicação ou alergias.
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Acorde para a classificação do seu sono.
O tempo que passa a dormir, a hora de deitar, a quantidade de vezes que acorda e a duração de cada fase de sono são fatores que influenciam a sua qualidade. A classificação do sono analisa estes dados todas as noites e produz uma pontuação e classificação. Para melhor o entender e saber como o tornar mais repousante, damos-lhe acesso à forma como este resultado é calculado.
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Mantenha a apneia do sono debaixo de olho.
As pessoas com apneia do sono sofrem de interrupções repetidas dos seus padrões respiratórios enquanto dormem. Se não for tratada, pode levar a hipertensão, diabetes tipo 2, problemas cardíacos ou outros. O Apple Watch Ultra 3 monitoriza distúrbios respiratórios ao longo do tempo e envia-lhe uma notificação de possível apneia do sono.14
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Consulte o estado da sua saúde diariamente.
A app Sinais Vitais define os valores normais para cada uma das suas métricas de saúde durante a noite, como a frequência cardíaca, frequência respiratória, temperatura do pulso, nível de oxigénio no sangue e duração do sono.15 E basta um simples olhar, para confirmar se houve alterações ao longo do tempo.
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Faça um eletrocardiograma sempre que quiser e em qualquer lugar.
Verifique a existência de sinais de fibrilhação auricular (FibA) com a app ECG e registe um eletrocardiograma de derivação I.16 Pode partilhar os resultados da app ECG com o seu médico.
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Receba notificações de saúde cardíaca.
O Apple Watch Ultra 3 usa o sensor de ritmo cardíaco ótico e algoritmos avançados para monitorizar a sua frequência cardíaca ao longo do dia. A app Frequência cardíaca envia-lhe notificações se detetar um ritmo cardíaco irregular ou valores demasiado altos ou baixos.17
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Siga o seu ciclo menstrual.
Pode receber uma notificação se o histórico de ciclos menstruais registados indicar um possível desvio, como períodos irregulares, pouco frequentes, prolongados ou perdas de sangue fora do ciclo.18
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Receba estimativas da última ovulação.
Os sensores avançados do Apple Watch Ultra 3 registam a temperatura do pulso, mesmo enquanto dorme.19 Com esses dados, o Seguimento do ciclo faz uma estimativa da última ovulação.
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Medir o oxigénio no sangue. Uma lufada de ar fresco.
Com a app e o sensor integrados no Apple Watch Ultra 3, pode fazer estas leituras sempre que quiser. Ou consultar leituras anteriores, dia e noite.20



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